লাইফস্টাইল

প্রবাদে আছে- ‘সময় ও স্রোত’ কারও জন্য অপেক্ষা করে না। সাধারণভাবে বলা যায়, আজ যা অতীত আগামীকালের জন্য তা-ই ইতিহাস। আর এই সময়টাতে ঘটে চলে বিভিন্ন ধরনের গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা। সব ঘটনা ইতিহাসে স্থান পায় না। ইতিহাস আমাদের পথ দেখায়, ইতিহাস থেকে শিক্ষা নিয়ে আমরা সামনের দিকে এগিয়ে চলি। সে জন্য আমাদের অতীতের উল্ল

কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে কোন খাবার খাবেন? কাঁচা পেঁপে, কিশমিশ, শুকনো আলুবোখারা, ওটস ও নাশপাতির উপকারিতা এবং হজম ভালো রাখার সহজ উপায় জানুন।

মানুষ কোন প্রাণীকে দৌড়ে হারাতে পারে? চিতা, জিরাফ, হাতি, ভালুক ও ঘোড়ার দৌড়ের গতি, মানুষের সহনশীলতা এবং প্রাণীদের দৌড়ের ক্ষমতা নিয়ে জানুন মজার বৈজ্ঞানিক তথ্য।

রাতে ছয় ঘণ্টার কম ঘুমালে কি গাঁটের সমস্যার ঝুঁকি বাড়ে? নতুন গবেষণায় ঘুম ও অস্টিওআর্থ্রাইটিসের সম্পর্ক, রোগের লক্ষণ এবং সুস্থ থাকার উপায় জেনে নিন।

আঙুলের ছাপ মানুষের একটা অনন্য বৈশিষ্ট্য। আগে মনে করা হতো আঙুলের ছাপ বা ফিঙ্গারপ্রিন্ট শুধু মানুষেরই থাকে। অপরাধ শনাক্তকরণ থেকে শুরু করে বায়োমেট্রিক পরিচয়- সবক্ষেত্রেই মানুষের আঙুলের ছাপ কাজে লাগে। কিন্তু আপনি জানেন কি, এই পৃথিবীতে এমন একটি প্রাণী আছে, যার আঙুলের ছাপ মানুষের ছাপের সঙ্গে প্রায় হুবহ

কর্মক্ষেত্রের ব্যস্ততা, নতুন সিদ্ধান্ত, অর্থনৈতিক চড়াই-উতরাই কিংবা সম্পর্কের টানাপোড়েন; প্রতিটি রাশির জাতক-জাতিকার জন্য আজকের দিনটি নিয়ে আসতে পারে ভিন্ন ভিন্ন অনুভূতি ও অভিজ্ঞতা। কারও বাণিজ্যিক উন্নতির জোরালো সম্ভাবনা থাকলেও, কারও ক্ষেত্রে অর্থব্যয় কিংবা পারিবারিক অস্বস্তি দেখা দিতে পারে। অন্যদিকে প

২৭ অক্টোবর ক্র্যাঙ্কি কো-ওয়ার্কার্স ডে। জেনে নিন দিবসটির ইতিহাস, তাৎপর্য, কর্মক্ষেত্রে খিটখিটে মেজাজের কারণ এবং সহকর্মীদের সঙ্গে ভালো সম্পর্ক বজায় রাখার উপায়।

কালের গহ্বরে হারিয়ে যায় সময়। আর এই সময়ে ঘটে চলে নানা ঘটনা। প্রজন্ম থেকে প্রজন্ম ইতিহাস চিন্তা, চেতনা ও প্রেরণার উৎস। ইতিহাসই আমাদের পথ দেখায় নতুন নতুন দিগন্তের। ইতিহাসের দিকে তাকালে দেখা যায়, পৃথিবীকে আলোকিত করেছেন অনেক জ্ঞানী-গুণী। বিশ্বজুড়ে ঘটেছে গুরুত্বপূর্ণ অনেক ঘটনা। তবে সব ঘটনা ইতিহাসে ঠাঁই হ

কিছু মানুষ মাত্র চার থেকে ছয় ঘণ্টা ঘুমিয়েও সতেজ থাকেন কেন? জানুন ন্যাচারাল শর্ট স্লিপার, ঘুম নিয়ন্ত্রণকারী জিন, কম ঘুমের স্বাস্থ্যঝুঁকি ও পর্যাপ্ত ঘুমের প্রয়োজন সম্পর্কে।

প্রতিদিন বাদাম খেলে কি উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমে? জানুন কাঠবাদাম, আখরোট, পেস্তা ও চিনাবাদামের পুষ্টিগুণ, প্রতিদিন কতটুকু খাবেন এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে কী কী অভ্যাস জরুরি।

টক দই আমাদের দেশে খুব পরিচিত একটি খাবার। প্রতিদিনের ডায়েটে স্বাস্থ্যকর খাবারের কথা বললেই দইয়ের নাম চলে আসে সবার আগে। অনেকেই ভাতের সঙ্গে, ফলের সঙ্গে বা শুধু নাশতায় টক দই খেতে পছন্দ করেন।সকালের নাস্তায় বা দুপুরের খাবারের পর এক বাটি দই অনেকেরই বেশ পছন্দের। টকদই স্বাস্থ্যকর খাবার হলেও কখন, কীভাবে খাব

দুধ ও কলা একসঙ্গে খাওয়া কি নিরাপদ? জানুন এই দুই খাবারের পুষ্টিগুণ, হজমের সমস্যা, ওজন বাড়ার আশঙ্কা এবং কারা দুধ-কলা খাওয়ার ক্ষেত্রে সতর্ক থাকবেন।

চুলের সমস্যা নিয়ে কমবেশি আমরা সবাই চিন্তিত। চুলে কী দিলে চুলের গোড়া শক্ত হবে, চুল পড়া কমবে, মসৃণ আর ঝলমলে দেখাবে- এগুলো নিয়ে আমাদের চিন্তার শেষ নেই। চুল পড়া, খুশকি বা নতুন চুল না গজানোর সমস্যায় বাজারজাত অনেক কিছুই ব্যবহার করা হয়, কিন্তু মন মতো ফল পাওয়া যায় না।

কর্মক্ষেত্রের ব্যস্ততা, নতুন সিদ্ধান্ত, অর্থনৈতিক চড়াই-উতরাই কিংবা সম্পর্কের টানাপোড়েন; প্রতিটি রাশির জাতক-জাতিকার জন্য আজকের দিনটি নিয়ে আসতে পারে ভিন্ন ভিন্ন অনুভূতি ও অভিজ্ঞতা। কারও বাণিজ্যিক উন্নতির জোরালো সম্ভাবনা থাকলেও কারও ক্ষেত্রে অর্থব্যয় কিংবা পারিবারিক অস্বস্তি দেখা দিতে পারে। অন্যদিকে প্